Hari: 26 September 2025

Cara Mengendalikan Emosi Mengendalikan emosi adalah keterampilan penting yang dapat membantu kita menjalani kehidupan dengan lebih tenang dan harmonis. Berikut adalah beberapa cara yang dapat membantu Anda mengendalikan emosi dengan lebih baik: 1. Kenali Emosi Anda Langkah pertama untuk mengendalikan emosi adalah mengenali dan memahami perasaan Anda. Luangkan waktu untuk mengidentifikasi emosi apa yang Anda…